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Détecte automatiquement votre lieu lors des déplacements en voiture.

Détecter le lieu automatiquement Uniquement pour les Déplacements (🚗)
💡 Déplacements & Géolocalisation

Pour les activités "Déplacement", l'app enregistre votre position de départ et calcule le temps de trajet automatiquement.

📖 Mode d'emploi rapide
1
Sur l'écran Accueil, appuie sur un raccourci coloré (Travail, Déplacement, Sport, Pause, Repas, Loisirs) pour démarrer immédiatement.
2
Ou appuie sur ➕ Nouvelle activité pour choisir un type, un lieu et une pièce précis.
3
Ou appuie sur 🎤 Saisie vocale et dis le nom de ton activité — elle démarre automatiquement.
💡 Chaque type a un lieu par défaut intelligent : Bureau pour le Travail, Extérieur pour le Sport et les Loisirs, Voiture pour les Déplacements.
1
Appuie sur le bouton rouge Fin de tâche sur l'écran Accueil.
2
Ou appuie sur un raccourci d'activité — l'activité en cours s'arrête et la nouvelle démarre aussitôt.
3
En fin de journée, appuie sur 🌙 Routine du soir pour clôturer proprement.
💡 Le temps non suivi entre deux activités est calculé automatiquement et visible dans le Journal.
1
Appuie sur Journal dans la barre du bas pour voir toutes tes activités du jour.
2
Utilise les flèches ‹ › pour naviguer entre les jours précédents.
3
Appuie sur une activité terminée pour modifier son nom, son type ou son lieu si tu t'es trompé.
💡 Pour un Déplacement, le trajet complet s'affiche (« Départ → Arrivée »). La première activité du matin affiche ton sommeil estimé plutôt qu'un temps non suivi.
1
Appuie sur Résumé, puis choisis Jour, Semaine ou Mois en haut de l'écran.
2
Appuie sur Trajet, Non suivies ou Activités pour voir le détail de chaque catégorie.
3
Appuie sur une catégorie ou un lieu pour voir le détail des activités correspondantes.
4
En vue Mois, fais glisser le graphique horizontalement pour voir tous les jours.
💡 En vue Jour, une carte 🌙 affiche ton sommeil estimé entre la dernière activité de la veille et la première du matin.
1
Active Détecter le lieu automatiquement dans Réglages.
2
Démarre une activité Déplacement 🚗 — le chrono démarre instantanément, et ta position de départ se capture en arrière-plan.
3
À la fin du trajet, ta position d'arrivée se capture aussi automatiquement — le Journal affiche « Départ → Arrivée ».
💡 La géolocalisation ne s'active que pour les Déplacements — les autres activités gardent leur lieu par défaut. Autorise l'accès à ta position quand le navigateur le demande.
1
Active un rappel 30 min ou 1 heure dans Réglages.
2
Une bannière avec un son apparaît, avec un message qui s'adapte : si une activité est en cours, elle te demande si c'est toujours le cas ; sinon, le message change selon l'heure de la journée.
3
Appuie sur ✅ Validé pour fermer la bannière.
4
Active Désactiver la nuit pour ne plus être dérangé entre les horaires de ton choix (22h–7h par défaut).
💡 La bannière reste visible jusqu'à ce que tu appuies dessus — impossible de la rater !
1
Va dans Réglages, section Données.
2
Appuie sur 📥 Export pour télécharger un fichier CSV de toutes tes activités (compatible Excel, Google Sheets).
3
Appuie sur 📤 Import pour réintégrer un fichier CSV exporté précédemment — utile pour restaurer tes données après un changement de téléphone ou un vidage du cache.
💡 L'import évite automatiquement les doublons : si une activité existe déjà, elle n'est pas ajoutée deux fois. Pense à exporter régulièrement pour garder une sauvegarde de ton historique.
🗑️ Données
Exporter en CSV Compatible Excel & Google Sheets
Importer un fichier CSV Restaurer une sauvegarde exportée
Effacer toutes les donnéesAction irréversible
JOTAM V1 · 2026
Jounal tan mwen — Journal de mon temps
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